Die App «Training Today» (App Store-Link) ist bei mir seit mehr als zwei Jahren erfolgreich im Einsatz. Diese nutzt Daten, welche mithilfe der Apple Watch Tag und Nacht gemessen werden. Aus der Herzfrequenzvariabilität (HRV) und…
Posts tagged TrainingToday
Neuer Anlauf: Dank watchOS 9 nutze ich jetzt Schlaf-Tracking ohne zusätzliche App
Schlaf-Tracking habe ich bislang der App «Pillow» (pillow.app) überlassen. Diese hat auf der Apple Watch automatisch den Schlaf registriert und die unterschiedlichen Schlafphasen festgehalten. Die App hat ihre Arbeit sehr gut gemacht. Ich gehe unterschiedlich…