watchOS 10: mehr Bluetooth-Messgeräte für den Radsport

Bislang konnte mit der Apple Watch ein Pulsgurt verbunden werden. Weiteres Bluetooth-Zubehör war nicht möglich. Ich kann den Pulsgurt TICKR von Wahoo empfehlen.

Mit watchOS 10 kann man mit der Apple Watch weiteres Bluetooth-Zubehör verbinden. Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren werden unterstützt. Trittfrequenz, Geschwindigkeit und Leistung werden dann zusätzlich als Daten auf der Apple Watch angezeigt. Neue und für Sportler spannende Messwerte wie Radfahrleistung (Watt) und Trittfrequenz (U/Min) helfen beim Trainieren während der Fahrt und auch danach bei der Auswertung. Die Verbindung über Bluetooth mit Sensoren, wie beispielsweise dem RPM-Sensor von Wahoo, steht für Indoor- und Outdoor Radfahrtrainings sowie für GymKit bereit.

Die Einblendung von „Leistungsbereiche“ ermöglicht effizientes Trainieren. Diese Daten kommen zustande, indem die Sensordaten mit Algorithmen kombiniert und die funktionelle Schwellenleistung (FTP) geschätzt wird. FTP ist das Höchstmass an möglicher Intensität, die jeder individuell als Radfahrer innerhalb einer Stunde leisten kann. Dieser FTP-Wert nutzt die Apple Watch, um für jeden persönlich berechnete Leistungsbereiche anzuzeigen. Es wird protokolliert, wie lange in einem Leistungsbereich trainiert wird.

Eine effektive und beliebte Methode, um die Leistung zu verbessern.

iPhone als Fahrradcomputer

Apple geht in kleinen Schritten vorwärts und integriert immer mehr Tools für Sportler. So unterstützt die Apple Watch laufend weitere Sportarten und Zubehör wie die oben erwähnten Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren.

Mit iOS 17 gibt es neu eine Art Fahrradcomputer. Sobald ein Fahrradtraining auf der Apple Watch gestartet wurde, wird das Training auf dem iPhone als Live-Aktivität angezeigt. Dieses ist somit in der Dynamic Island und auch auf dem Sperrbildschirm ersichtlich.

Die Live-Aktivität bietet eine bildschirmfüllende Ansicht als Fahrradcomputer. Trainingsansichten wie Herzfrequenzbereiche, Höhe, Rennstrecke, eigene Trainings und die neue Ansicht „Geschwindigkeit beim Radfahren“ werden übersichtlich angezeigt. Was noch fehlt, ist die Karte mit Navigation. Das hat Apple wohl vergessen oder für iOS 18 geplant.