Apple wirbt für die neue Vital-App mit „Für ein besseres Verständnis deines täglichen Gesundheits­zustands“. Die App zeigt Herzfrequenz, Atemfrequenz, Temperatur am Handgelenk, Blutsauerstoff und Schlafdauer als Verlaufskurve an. Dazu wird bewertet, ob der aktuelle Wert in der normalen Tendenz liegt oder ob eine Abweichung festgestellt wurde.

Auf der Apple Watch scrollt man am einfachsten mit der digitalen Krone durch die Messwerte. Die Vitalwerte lassen sich auch in der Fitness-App auf dem iPhone einsehen. Zudem gibt es für die Apple Watch eine Komplikation, die auf das Zifferblatt gelegt werden kann und für die Apple Watch Ultra zusätzlich die Anzeige von Trainingsbelastung und Vitalzeichen als Lünette.

Für ein besseres Verständnis gibt es zu jedem Messwert Informationen zu erfahren. Über das i-Symbol wird erklärt, wie das eigene Verhalten einen Messwert beeinflussen kann oder welche Reaktion des Körpers als Veränderung abzulesen ist.

Ein beeinflussbares Verhalten ist etwa die Schlafdauer, üppige Mahlzeiten vor dem Zubettgehen, die Einnahme von Medikamenten oder der Aufenthalt in höheren Lagen. Eine Reaktion des Körpers kann eine erhöhte Temperatur, erhöhte Atemfrequenz oder ein geringerer Wert bei der Blutsauerstoff-Messung sein.

Damit die Apple Watch die Daten misst und die Werte in der neuen Vital-App aufgeführt werden, muss die Watch in der Nacht getragen werden. Die Messung der Schlafdauer und der Schlafphasen erfolgt, wenn der Fokus „Schlafen“ aktiv ist.

Präzise Warnung bei Grippe

Diesen Juli hat mich die Grippe erwischt. In der Nacht hatte ich schlecht geschlafen und am Morgen bin ich mit einem Grippe-Gefühl erwacht. Da weiss man schnell, wie es einem geht. Am selben Morgen hat die Apple Watch die neuesten Werte ebenfalls als Krankheit/Grippe interpretiert und mir die zwei Veränderungen bei der Atemfrequenz und der am Handgelenk gemessenen Temperatur gemeldet. Diese Veränderung wurde mit dem Hinweis „Dies könnte auf viele Faktoren zurückzuführen sein, z. B. Krankheit oder Medikamente.“ ergänzt. Siehe obige Screenshots im Artikelbild.