Diesen Herbst, mit iOS 17 bietet die Fitness-App neu die Möglichkeit eigene Trainingspläne zusammenzustellen. Das Angebot gilt für Fitness+ Abonnenten und steht auf iPad und iPhone bereit.

Für jeden Tag kann man die Trainingsgesamtzeit und bis zu fünf Aktivitätsarten festlegen. Zum Beispiel: ganze Woche, exklusiv Mittwoch und Sonntag, jeden Tag 60 Minuten etwas aus den Aktivitäten Radfahren, Laufband, HIIT, Krafttraining und Rudern. Dieser Plan soll vier Wochen dauern.

Individuell wird nun anhand der vergebenen Parameter ein tägliches Programm zusammengestellt. Das ergibt mit diesem Beispiel an einem Tag je 20 Minuten Radfahren, Laufen und ein HIIT-Training. An einem weiteren Tag 30 Minuten Rudern und 30 Minuten Krafttraining.

Favorisierte Fitness+ Trainer und passende Musik kann man bei den Einstellungen wünschen.

Jetzt noch das Startdatum des Plans festlegen und schon kann es losgehen.

*iOS 17 / iPadOS 17 erscheint diesen Herbst.