Alle die regelmässig Yoga machen, kennen den Welt-Yoga-Tag. In diesem Jahr ist es der 21. Juni. Yoga wirkt sich speziell auf die physische als auch die psychische Gesundheit aus. Diese Art von Workout und Konzentrationsübung wird heute mit einem Abzeichen belohnt.

Um heute ein Abzeichen und iMessage Sticker zu erhalten, muss ein Yoga-Workout von mindestens 20 Minuten absolviert werden. Dieses ist auf der Apple Watch mit der Training-App oder einer anderen App, welche Daten in Health schreiben kann, aufzuzeichnen.

Das Sammeln der Abzeichen geht weiter. Heute schnappe ich mir auch dieses Abzeichen.