Ein Tagebuch der besonderen Art. Arud (AppStore-Link) ist ein Konsumtagebuch, bei jenem du deinen Konsum von Suchtmitteln festhalten kannst. Es ist möglich ein Ziel festzulegen.
Wir konsumieren – ob Alkohol, Cannabis, Medikamente oder Online-Spiele: der Konsum ist dabei mehrheitlich unproblematisch.Doch oftmals sind wir uns nicht bewusst, wie viel wir überhaupt konsumieren, ob es noch ein Genuss oder eben zu viel ist. Die Konsumtagebuch-App der Arud hilft Ihnen, einfach und sicher Ihre Konsumgewohnheiten festzuhalten!
Als Kategorien können Alkohol, Zigaretten, Cannabis, Medikamente, Kokain, MDMA, Amphetamin, Methamphetamin und Heroin gewählt werden. Unter Umständen musst du die Messeinheit der Kategorie noch anpassen.
Die unterschiedlichen Selbsttests zeigen dir deinen Konsum an. Dein Alkoholkonsum oder der Konsum anderer Substanzen kann gewählt werden. Dies ist nur eine Selbsteinschätzung, jedoch mit Interpretationshilfe.
Mit dem integrierten Kalorien- und Promillerechner hältst du dich mit Details selber auf dem laufenden.
In Arud sind alle Daten nur auf deinem iPhone gespeichert. Deine Daten kannst du mit einem Passwort schützen.
- Die App Arud gibt es kostenlos im AppStore
